Сегодня получатели социальных услуг МБУ ЦСОН Кировского района узнали, как музыка воздействует на мозг и улучшает психическое здоровье.
На мастер-классе присутствующие учились осознанному слушанию музыки, чтобы в дальнейшем с ее помощью помогать себе справиться со стрессом и тревогой, уметь изменить настроение и почувствовать себя лучше.
Также получатели социальных услуг попробовали играть на различных музыкальных инструментах, которые выбирали в соответствии со своим внутренним состоянием и характером, а после все завершилось музыкальной практикой, на которой каждый нашел свое "безопасное место - место силы" и зафиксировал его на рисунке.
