МБУ ЦСОН
Кировского района

Физическая активность на свежем воздухе – путь к долголетию! Чтобы тело и душа были молоды, никогда не переставайте играть! Под таким девизом прошло сегодня в городском Парке культуры и отдыха им. 1 Мая выездное мероприятие «Движение – это жизнь», организованное сотрудниками МБУ «ЦСОН Кировского района г. Ростова-на-Дону» для своих получателей социальных услуг и отдыхающих парка в рамках программы «ДолгоЛЕТНИЙ Ростов». Получатели социальных услуг вспомнили свое задорное детство и с удовольствием поиграли в городки, дартс и бадминтон, покидали кольца на мишень и мячик друг другу. У людей, продолжающих заниматься спортом до глубокой старости, продолжительность жизни увеличивается. Не стоит бояться, что занятия подвижными играми могут увеличить риск падения и получения травм. Исследования показывают, что в результате тренировок этот риск уменьшается, так как улучшается координация движений, укрепляются кости и мышцы. Также физическая активность на свежем воздухе положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. И ещё подвижные игры способствуют улучшению эмоционального здоровья. Присоединяйтесь к нам каждый четверг с 10.00 до 11.00 на площадке перед «Ротондой» в Парке им. 1 Мая!