ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

МБУ ЦСОН
Кировского района

МЕНЮ
Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания. В 2020 году Всемирный День борьбы с инсультом проходит под девизом: «Двигайся с нами». Существуют убедительные доказательства того, что физическая активность оказывает положительное влияние на множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая факторы риска инсульта. По данным исследований риск инсульта у людей, которые регулярно занимаются физкультурой, сокращается на 25-30%. Современная медицина считает дефицит физической активности важным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. По данным статистики в России более 450 тыс. человек ежегодно переносят инсульт. Еще десять лет назад этот недуг считался болезнью пожилых людей, но сегодня он стремительно молодеет, до 30% всех заболевших - это люди наиболее активного, трудоспособного возраста от 25 до 50 лет. Риск развития инсульта увеличивается каждые 10 лет жизни в 2 раза. По данным Всемирной организации здравоохранения инсульт является причиной смерти 6,7 млн человек в год во всем мире, уступая лишь ишемической болезни сердца. Как предотвратить инсульт? • Знайте и контролируйте свое артериальное давление. • Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше. • Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве. • Контролируйте уровень холестерина в крови. • Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира. • Не употребляйте алкоголь. • Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом.

Кто на сайте

Сейчас 39 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Контактная информация

Место нахождения: г. Ростов-на-Дону,
ул.Станиславского,124

Контактный телефон: 8 (863) 240-19-15

E-mail: musznkir@yandex.ru

© 2020 МБУ ЦСОН Кировского района
Сайт создан МЕДИА-СЕРВИС
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.